Ragam Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Mengemudikan Mobil

Asuransi Mobil

Sering mengemudikan mobil dalam waktu lama ketika bepergian?
Berarti kita harus lebih cermat memperhatikan kesehatan diri sendiri. Bukan hanya mobil yang butuh perlindungan dari asuransi mobil all risk. Soal asuransi mobil, kita bisa mempercayakannya pada Futuready. Karena Futuready adalah supermarket asuransi terpercaya yang punya pilihan asuransi mobil super lengkap. Namun untuk urusan kesehatan, kita sendiri yang wajib mengenal batas kemampuan kita.

Gangguan kesehatan mata biasanya kerap terjadi pada orang yang mengemudikan mobil dalam waktu lama. Oleh sebab itu, kita wajib mengetahui ragam cara berikut ini demi menjaga kesehatan mata :

Harus Punya Waktu untuk Mengistirahatkan Mata
Meskipun kita harus mengemudikan mobil dalam waktu lama, kita harus tetap menyempatkan diri untuk mengistirahatkan mata. Berhentilah mengemudi sebentar demi mengistirahatkan mata. Pejamkan mata selama 10 hingga 15 menit agar lensa mata memiliki kesempatan untuk berhenti berakomodasi sesaat. Setelah mata beristirahat, kita pun tak akan mudah mengantuk dan siap melanjutkan perjalanan. 

Siapkan Kompres Mata yang Dingin
Otot-otot mata pasti lelah bila kita mengemudikan mobil dalam waktu lama. Jadi, kita harus mengembalikan kondisi otot-otot mata agar lebih rileks dan merasa nyaman. Siapkan kompres mata dingin yang terbuat dari bahan gel. Gunakan selama 5 hingga 10 menit untuk mengembalikan stamina otot-otot mata secara maksimal. 

Melihat Pemandangan Hijau
Menurut penelitian tentang kesehatan mata, pemandangan hijau terbukti baik untuk membuat mata kembali rileks. Setelah lelah menatapa jalanan selama beberapa jam, pemandangan hijau bisa menjadi sarana relaksasi terbaik bagi mata kita. Mata yang kembali segar akan membuat kita siap mengemudikan mobil dalam keadaan prima. 

Menggunakan Kacamata Hitam Ketika Silau
Jangan sembarangan memilih kacamata hitam untuk kebutuhan mengemudi. Karena kacamata hitam yang berkualitas mampu menghalau sorotan sinar matahari yang berisiko bagi kesehatan mata. Pilihlah kacamata hitam dengan efek teduh yang nyaman dan tak mengganggu jarak pandang. Sehingga kita tetap leluasa mengemudi ketika menggunakan kacamata hitam tersebut. 

Kalau mata kita senantiasa sehat dan nyaman, aktivitas lainnya pasti bisa diselesaikan secara lancar. Mari menjaga kesehatan mata dengan cara yang tepat mulai sekarang. Sebab kesehatan mata adalah investasi yang sangat berharga bagi diri sendiri .

0 Response to Ragam Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Mengemudikan Mobil

Post a Comment